桑葚汁好還是桑葚幹好

      桑椹汁好，口感酸甜適中，營養更全面。

      桑椹的主要物質是水和糖份，新鮮的桑椹果大飽滿。談營養物質都是虛的，沒有真正研究過。網上吹虛桑椹的功效都是假的，就算有某種微量元素成份對身體也沒多大用處。桑椹曬乾就只剩下纖維，口感也沒那麼好。