國手橫板反手長膠彈擊訓練方法

長膠打法無論是直板長膠還是橫板反面長膠最難的應該是接急長髮球，下面談談我的橫板正反反長的實戰總結：首先糾正一個錯誤理解，“有的人認為長膠不吃球，接發球時不用對來球旋轉進行判斷”，這是極其錯誤的。只有在良好的判斷的前提下才能用長膠接出高質量的回球，從而贏得主動。

一、長膠接發球(右手橫握正反反長)

1、對付下旋長球：用“拱”或“彈”來接發球。

2、對付上旋長球：用“推”(拍型較“拱”豎一些，用力多向前)。

3、用“快帶”接以上兩種發球：

a.接下旋長球：用力先上後前

b.接上旋長球：用力直接向前帶。注：以上所指下旋包括純下旋，左側下，右側下 以上所指上旋包括純上旋，左側上，右側上。

二、戰術套路(右手橫握正反反長)

1、用反膠反手位發下旋至對方反手位後倒回長膠，對方搓回反手位，直接用反手長膠“彈”擊，獲得主動。

2、用長膠反手位發不轉球(下旋動作)，對方回搓後球高可兩面進攻。

3、用長膠反手位發奔球至對方反手位，對方易推球下網，如對方回搓可用長膠“彈”擊如對方“撥”或“拉”回，可用“推”或“快帶”角度獲得機會(注：這裏不要用“檔”或“磕”，這樣回球對方較適應)。

4、用長膠反手位發上旋長球(和3的發球動作要相似)，對方易失誤。

5、用正手反膠發上旋或下旋球，對方回搓反手位，可用反膠“彈”擊或側身用正手拉弧圈，獲得主動。

6、用正手反膠發急上旋或側上旋球，對方“推”或“拉”、“打”回反手位，用反手長膠借力“推”對手空檔可獲得主動。

7、用正手反膠發不轉球(與5、6發球動作要相似)，對方回搓，球高，可兩面攻球獲得主動如對方“推”則易下網，不下網的話，我方可直接快“推”對方空檔獲得主動。