不是自己的牀很難睡叫做什麼

不是自己的牀很難睡在我們天津叫做擇席，指某人在自己家睡覺時睡眠很好，一旦出差旅遊串親戚睡在別處牀上就很難入睡，這種現象科學的解釋就是條件反射和習慣的問題，如果你經常在自己家睡覺那麼你對你的房間環境，牀，牀上用品包括氣味已經非常習慣了，所以很快入睡。可換一個環境，一切都變了，你就不太習慣，所以睡不着。

不過也有很多人不受這些影響。