奇亞籽堅果藕粉怎麼看配料表

奇亞籽堅果藕粉的配料表應該明確是否含有奇亞籽、各種堅果的配比、都有哪幾種堅果，另外是否含有藕粉、蛋白質含量、熱卡含量、是否有速溶劑、是否有麥芽糊精等等。

奇亞籽堅果藕粉怎麼看配料表

看包裝袋上面的配料表。

如果你在買藕粉的時候，看到“配料表”裏沒有“100%純藕粉”這幾個字，那可以初步判斷是假藕粉，建議不要購買。

奇亞籽堅果藕粉怎麼看配料表

奇亞籽其實就是蘭香子，對便祕是有幫助的。奇亞籽堅果藕粉主要成分是65%藕粉，裏面還有適量的堅果，有腰果，桃仁，有的還有蔓越莓，口味酸酸甜甜。奇亞籽會有飽腹感，加上裏面的堅果，所以很多人的早餐就簡化成為泡一杯這樣的藕粉，或者可以加點麪包。