山楂熱量高嗎

山楂的熱量不算高，適合減肥期間適量食用，但是加工過的山楂熱量較高，要避免過多食用。山楂作為水果，味道酸酸甜甜，熱量不高，減肥人士可以適量食用。但是經過加工的山楂，比如冰糖葫蘆、山楂片、山楂條、山楂糕等，為了增加口感，會在製作過程中添加大量的糖和各種食物添加劑，這樣會使得熱量大大提高，食用過多就會引起肥胖。