怎麼提高記憶力和專注力

想要提高記憶力和專注力應該嘗試費曼學習法。每一次先讓自己把需要記得的內容背下來後，主動跟別人講述自己的收穫，再讓別人指出你的不足，一步步讓自己的知識變得更全面