太極拳動作名稱野馬分鬃的由來

野馬分鬃是武術運動中的拳掌類基礎動作。野馬分鬃因其運動狀態與奔馳野馬的鬃毛左右分披相似而得名，動作舒展，貴在進身，勁在腰身，也就是雙手有力腰身蓄力。在各流派的太極拳中都有野馬分鬃這個招式。

預備動作

兩腳開立，與肩同寬，膝部稍微彎曲。雙手自然下垂，放在身體兩側。

身變左轉，胸向東北方，雙腿纏法變為左順右逆。左腿弓膝塌勁，左腳腳尖外擺。右腿以右腳腳跟貼地，向裏斜勾腳尖，向右前方進一大步約兩肩寬，落下腳尖成右側馬步。同時右手變順纏，走裏下弧線，沉肘貼肋，手經腹前再向右前方外轉，手高齊肩，手心側向左前上斜角，中指揚向右前上斜角。左手變逆纏，走外左上弧線，向左前上斜角上轉，手高齊眼，手心側向左前上斜角，中指揚向右前上斜角。

身變右轉180°。胸向東南。雙腿纏法變為左逆右順，右腿以右腳腳跟為軸，外擺腳尖，弓膝塌勁。左腿同時提膝向右腳的左前方進一大步，約兩肩寬，成左側馬步。同時，左手變順纏，走裏右下弧線，沉肘貼肋。手經心口前再向左前方上轉，高與肩平。右手變逆纏，走外右上弧線向右上轉，高齊右眼。手心側向右前上斜角，中指揚向左前上斜角。

眼法不變向東。身變左轉，胸向左前斜角。雙腿纏法變為左順右逆。左腿弓膝塌勁。右腿向前跟進半步，約一肩寬成右後虛步。同時左手變逆纏，沉肘旋腕走裏左下弧線，轉向左前方，手高齊心口，手心側向左前下斜角，中指揚向右前上斜角。右手繼續順纏，鬆肩收肘貼右肋，手走外左下弧線轉到胸前，手心側向左前上斜角，中指揚向右前上斜角。

眼法不變向東。身變右轉，胸向正前方。雙腿纏法變為左逆右順，右腿向後退一大步，弓膝塌勁。左腿跟退半步約一肩寬成左側小馬步。同時，左手變順纏，走裏右上弧線收到胸前，手心側向左後上斜角。中指揚向左前上斜角。右手變逆纏，走外右上弧線向右前上斜角轉出，手高齊眼，手心側向右前上斜角，中指揚向左前上斜角。

「野馬分鬃」，這名稱由來，是以身軀比喻為馬的頭部，四肢像馬的頭鬃，當兩臂左右上下襬動和兩腿一前一後的交織在一起，尤如野馬奔馳，形成馬頭的長鬃左右擺動的形態。　首先，兩腳開立，與肩同寬，兩臂前舉，手心向下，屈膝下按至腹前，重心右移，收左腳作抱球狀，轉腰到十一點方向，左腳開步至九點，左手向外劃弧分掌，右手下采至胯旁，重心移至右腳，扣左腳，再移重心至左腳，收腳抱球，轉腰至兩點，開右腳至三點，右手向外劃弧分掌，左手下采至胯旁，移重心至左腳，扣右腳，收右腳屈蹲，身起手落，收式。注意完成動作時，要鼻尖、指尖和腳尖對正。