太極拳24式的由來

24式太極拳是根據楊氏太極拳簡化而來的。基本上包括了楊氏太極拳的動作精華和動作特點。簡單易學，特別適合初學者練習。

由起式，野馬分鬃，白鶴亮翅，摟膝坳步，手揮琵琶，倒卷肱，左右攬雀尾，單鞭，左手，單鞭，高探馬，右蹬腳，雙峯貫耳，轉身左蹬腿，左右下式獨立，左右穿梭，海底針，閃通臂，轉身搬攔捶，如封似閉，十字手，收勢組成。