85式楊氏太極拳懸什麼

85式楊氏太極拳特別強調虛領頂勁，也就是頭要懸，肩要沉肘要墜，腰要鬆，渾身不着力。上下相隨，內外相合，一動無有不動。使全身大小關節骨胳肌肉都參與到這輕柔舒展連綿不絕的運動中來。從而鍛鍊的肌肉富有彈性血液循環流暢關節骨骰圓融自然，達到強身健體的目的。