學陳式太極拳二路60歲可以學嗎

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學陳式太極拳二路60歲可以學嗎

可以學,但是有前提條件。陳式太極拳二路剛猛的動作較多,類似於外家拳。60歲的人在身體條件上已經不能像30歲的人那樣了,所以,一些跳躍性的動作、發力性的動作不能太勉強自己。另外,如果患有心腦血管疾病,則練習時不可過於用力,以免發生意外。當年陳式太極拳宗師陳發科的小兒子陳照奎就是在教二路時不幸突發腦血管意外去世,年僅53歲。

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