24式簡化太極拳是根據哪一派改的

24式簡化太極拳是從楊氏118式太極拳中精選出來的24個式子。

為提倡全民健身，1956年，國家體委和教委組織人員編纂一套太極拳，考量各家門派特點，最後選擇了楊氏太極拳。當時楊氏太極拳是118式，本着簡單易學，老少皆宜的精神，精選了24個式子，成為現在的24式簡化太極拳。

24式簡化太極拳不是照搬，而是繼承發展，將原來不科學的地方修改了，更加有利於強身健體。

1，定步改為活步。原來完成一個動作開始下一個動作的轉換過程時是前腳在保持弓步的情況下直接扭腳，這樣容易傷膝蓋。改為後坐，前腳變虛步再撇腳。

2，原來攬雀尾兩手一起棚，這裏改為前手棚，後手護跨。

3，原來高探馬是兩手上下穿掌，這裏改為各自上下對拉。