餐侶糖和白砂糖哪個好

一般人食用白砂糖比較好。白砂糖是用甘蔗或甜菜為原料，晶瑩細軟口感很好，天然具有潤肺生津，滋陰疏肝，療瘡去毒的功效，只要不食用過量，是很好的調味品。但是如果是糖尿病人，則食用餐侶糖比較好。例如很多品牌的餐侶糖都是低熱量低脂肪，採用代糖成分，甜度低，不促進血糖升高。