多吃銀耳的好處

銀耳營養豐富，尤其含膠原蛋白豐富，多吃，對皮膚好，銀耳，紅棗，冰糖，江米，熬很耳紅棗粥，養顏的一道精品美食，泡發後涼拌營養又好吃。