每天爬30層樓梯和800米跑哪個容易

我覺得如果每天爬30層樓梯，和800米跑，我寧願跑800米，因為爬30層樓梯比跑步800米困難多了反而跑步800米輕鬆多了，比爬30層樓梯的時間快一點吧！再説聽醫生説過爬樓梯多對人的膝蓋是有一定的影響，而跑步反而對人的身體健康有好處