爬樓梯每天爬還是隔天爬

最好是每天爬。其實爬樓梯也是一種很好的鍛鍊方式。俗話説的好，生命在於運動，現在的人久坐不動，缺少運動，體力勞動越來越少，就需要適當的活動活動。而爬樓梯就是一個好的方式，它是一種全身運動，幾個來回下來，全身心都得到了鍛鍊，對身體非常有益，但是還是要堅持每天能爬。