仙草凍可以天天吃嗎

仙草凍雖然好吃，但是也儘量不要天天吃！仙草凍是用類似涼粉之類的食材混合然後凝固製作而成的，雖然整個過程沒有添加其他物質，但是始終是冰凍過的，經常吃冷凍的食品，如果腸胃脆弱，消化系統不好的人很容易會引發肚子痛拉肚子，消化不良等問題！

可以啊，這種就是像零食一樣，愛吃的時候吃就行了，只要不要過量或者替代吃飯就行了，我們人體是很聰明的，它除了需要營養物質保持運行也需要偶爾吃一些自己愛吃的食物滿足人體多巴胺的分泌，如果是愛吃的食物，只要不是那種不好的東西天天吃無所謂