青提吃多了會怎樣

青提吃多沒事，挺好的

青提是漿果中較為常見的水果，營養價值高於草莓，比藍莓黑莓更經濟划算。

【功效】

★抗氧化

青提中的花青素含量最多。花青素能夠延緩衰老，降低人體自由基的活動，中和體內的毒素，使身體抵禦由於氧化而造成的皮膚和器官的衰老。

★明目

青提可以緩解眼睛的酸澀感覺，常吃青提能提高我們的視力。

★增強記憶

青提對大腦的益處更多。花青素能抵禦不良細胞的產生，使大腦細胞更健康，從而延緩大腦的衰老。