男士15kg啞鈴夠用了吧

夠用。

初練者一般用的都是15公斤的啞鈴。 不過，具體要根據身高和體重來進行選購。可以參考以下的原則。

1、身高1.60米以下體重60公斤內-25公斤組合

2、身高1.70米以下體重70公斤內-30公斤組合

3、身高1.80米以下體重80公斤內-35公斤組合

4、身高1.90米以下體重95公斤內-45公斤組合。