怎麼才能把眼淚憋回去
來源:魅力女性吧 2.69W
仰望天空
把頭抬起來仰望天空,可以減少地心引力的作用,眼淚就不容易流出來,還可以同時閉上眼睛,待不想哭的時候再睜開。
繃緊肌肉
當感覺眼淚要奪眶而出時,可用力繃緊臉部肌肉,特別是眼睛部位的肌肉,這個要注意用力程度,別蹦太緊了。
調整呼吸法
可以張開嘴,用嘴巴呼吸,大口大口的吸氣,然後慢慢地把氣吐出來,吸氣多呼氣少,重複幾次。
仰望天空
把頭抬起來仰望天空,可以減少地心引力的作用,眼淚就不容易流出來,還可以同時閉上眼睛,待不想哭的時候再睜開。
繃緊肌肉
當感覺眼淚要奪眶而出時,可用力繃緊臉部肌肉,特別是眼睛部位的肌肉,這個要注意用力程度,別蹦太緊了。
調整呼吸法
可以張開嘴,用嘴巴呼吸,大口大口的吸氣,然後慢慢地把氣吐出來,吸氣多呼氣少,重複幾次。