手臂26cm算粗嗎

手臂的粗度也是跟個人的體質體型是有關係的，體型一米六左右，手臂在23到26釐米屬於在正常範圍之內，上臂粗主要是缺乏運動局部的脂肪堆積引起。

建議平常不要長時間保持一個姿勢，掃是高熱量，高脂肪的食物，適當的運動，上臂粗的情況下，可以選擇鍛鍊上臂的運動，如體操、甩臂。

不算粗

175左右的來看，一般人的胳膊大臂不會超過兩紮（就是用兩隻手握是有空隙的），小臂一紮半多點左右。

如果是幹力氣活的，到中年大臂一般超過兩紮如果從小幹農活的，小臂必然會粗如果是上臂為26cm不算粗，如果是小臂為26cm就比較粗了。