什麼是飽和酸

飽和脂肪酸指：不含雙鍵的脂肪酸。

它是一類碳鏈中沒有不飽和鍵（雙鍵）的脂肪酸，是構成脂質的基本成分之一，一般較多見的有辛酸、癸酸、月桂酸等。

此類脂肪酸多含於牛、羊、豬等動物的脂肪中，有少數植物如椰子油、可可油、棕櫚油等中也多含此類脂肪酸。