吃菜籽油好還是吃大油好

兩種油都好

菜籽油是用菜籽炸出來油，它是純天然的植物油，對人們的身體沒有危害，而且味道比較香。

豬油也有不少的好處，它可以給身體提供必要的熱量，脂溶性維生素，還有脂肪酸，具有一定的營養，還可以滋養脾胃，幫助消化，潤腸通便，而且有研究發現，動物油中含有脂蛋白，可以起到延長壽命的作用。