維c蔬菜第一名

含有維c的蔬菜豐常多，比如説西紅柿，地瓜，綠葉蔬菜，西蘭花，辣椒，甘藍雪裏紅，蒜苗，苦瓜等都含有維C，但維c含量最高的蔬菜應該是辣椒。

維C含量排名第一的蔬菜是彩椒，每100g彩椒中含有維生素C超過100㎎。每天只需要食用100g的彩椒，就能滿足人體一天所需的全部維生素C。