厭學如何自我調節

來源:魅力女性吧 1.12W
厭學如何自我調節

第一,給自己放一個小假,出去遊玩散散心,分散注意力,放鬆心情。

第二,可以與朋友傾訴,尋求心裏安慰,詢問大家的意見。

第三,自我安慰,認識到學習的好處。

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