鹽蒸柚子

鹽蒸柚子的功效與作用有潤肺、止咳。

柚子本身營養特別豐富，含有的鈣質和維生素遠超其他的水果。

柚子中還含有天然的止咳成分，配合鹽經過蒸制以後，功效可以得到更好的發揮，可以化痰、降火、助消化。

在平常的生活當中養成良好的飲食習慣、多吃一些蔬菜和水果比如説鹽蒸柚子、冰糖燉雪梨等。

材料：柚子、冰糖、蜂蜜。

做法：

1、柚子削頂，平削。

2、鮮柚的肉剝離出來，挖去柚子皮的白瓤。

3、然後把冰糖搗碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中。

4、之後將其隔水蒸至爛熟，大概需要15-20分鐘

5、最後根據個人口味加適量蜂蜜調味即可食用。