男生深蹲多少斤是標準

這個問題回答主要把握以下幾點。

第一，男生深蹲的具體標準，應該視個體身體狀況而定。

第二，健康發育正常的個體，一般來説，男生深蹲應設定20公斤左右為起始標準，循序漸進進行練習。