正常人步行速度每小時多少公里

對於身體健康、體重適中的中青年人而言，步行速度約為每小時4公里。

對於身體康健的中老年人來説，步行速度在每小時3公里左右。

五公里左右。現代運動醫學和養生醫學研究認為，人每週堅持五次以上每次半小時以上的快走慢跑鍛鍊能顯著改善人的體質，一個正常的成年人中速行走的話每小時約五公里