一碗螺螄粉一頓火鍋哪個熱量高

火鍋的食材和湯料，還有料碗的選擇，如果都是低熱量的素食，螺螄粉熱量高。

火鍋肉食多，湯底肥，料碗濃，肯定火鍋熱量高了。

一碗螺螄粉一頓火鍋哪個熱量高

火鍋熱量高

螺螄粉的熱量是100大卡/100克，屬於熱量較低的食物，因此適量吃是不會長胖的的。但是由於螺螄粉的湯底多油，因此吃太多也會堆積脂肪，所以減肥期間可以將明顯的脂肪、油脂去除就，這樣食用就不會發胖。

吃一頓麻辣火鍋熱量至少是1700大卡。就肉類而言，每100克可達到200卡路里，如果脂肪較多熱量高達386卡路里，再吃一些蔬菜、豆腐等素菜，累積起來的熱量就差不多逼近了2000大卡。