正常人能背多少斤重物行走

這要看個人體質才能確定背多重的重物，我看見涼山彝族自治州的一個女同胞，可以把一頭二百斤重的肥豬背上兩裏地的距離。

正常人一般能背50公斤重物行走，但不能走的大遠，現在都有車拉了，一般情況下不用人背，只有在古代和現在山區交通不方便的情況下，用人背

大力士負重極限為450公斤，但是，這不是一般人所能背得起的。一般成年人正常負重為短時間100公斤，長期負重為45公斤

搬運重物時，為了腰背部的安全，要遵循以下兩個原則：保持背部平直，讓脊柱成中立位，保持其自然的生理彎曲避免脊柱負荷的突然改變，比如快速彎曲、側屈或旋轉。