幹海帶好還是濕海帶好

要説的話，濕海帶是新鮮的海帶，營養沒有被破壞，幹海帶在晾曬過程中，營養多多少少會流失一些的，但是濕海帶不耐存放，買多少就要吃多少，幹海帶就不一樣了，可以存放幾個月都不會變質的。