老年人必買的三種菜

老人家必買的三種菜：大白菜、胡蘿蔔和西葫蘆。

其實老人家沒有必買的固定的菜，老人家只會必買便宜的菜，或是必買相對便宜的菜。冬天大白菜、胡蘿蔔、西葫蘆便宜，夏天黃瓜、西紅柿、豆角、茄子便宜，一般都是當季的菜相對便宜點，所以挑便宜的菜買也是一種不錯的方式。

大白菜，土豆，豆角。大白菜價格便宜，好儲存，燉煮出來比較軟，老年人牙口不好，吃着比較容易。

土豆無論是做主菜還是配菜，都是不錯的選擇，營養價值高。很多菜裏都可以添加土豆。

豆角比較常見，可以和土豆配在一起，放入排骨，很不錯的選擇。

老年人比較節約。