什麼粥含鹼性

小米粥屬於含鹼性，是生活中早餐常見的食物，小米粥中含有豐富的色氨酸。

小米是粗糧的一種，常吃粗糧對身體有好處，通常早晨吃小米粥容易養胃，對胃不好的人很有作用，小米粥的熱量跟糖和澱粉都是護胃的好食材。小米粥是老年人不二之選