蛙泳一次遊多少米合適

看你本人的身體素質和泳技好壞，我當時學完蛙泳之後，一般能有25-30米，純熟之後大約100多米。

蛙泳一次能遊2米遠，老游泳愛好者能遊3米。蛙泳的初學者不要追求一天能遊多遠多少米應該規範你的基礎動作，所以每天限定在400米左右就可以每一次游泳，每一個動作都要時刻提醒，要規範要做到位，這樣才能越來越進步，才能遊得越來越好，越來越標準也越來越快，也能達到你的期望值。

50米

一般不論怎麼樣建議一次遊50米，等你遊多了再慢慢增加距離，你會發現你的耐力也會增加的，大家都一樣，都是這麼過來的。另外你如果是新手即便耐力好的人也有可能一次遊不到50米，因為這可能是你動作不夠流暢、肌肉繃得較緊導致的，多多練習即可。