果凍橙和橙子哪個維生素c多

果凍橙和橙子中橙子維生素c多。果凍橙和橙子營養價值相差不大。 果凍橙和橙子同屬於柑橘屬，都富含水分、糖分、維生素C、膳食纖維、果膠、檸檬酸、橙皮甙、維生素P等營養物質。

橙子含維生素c多，因為橙子含有豐富維生素、糖、酸、纖維素、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等多種營養成份。