厚切吐司的熱量

每100克的麪包計劃厚切吐司的熱量為246大卡，一片吐司麪包大約是36大卡，所含有的熱量大概是89大卡，需要我們散步61.4分鐘才能將這些熱量消耗掉。

要看吐司麪包的熱量到底高不高，還是要根據全麥麪包的配方來判斷的。吐司麪包只是將普通麪包裏面20%的小麥粉換成了全麥粉。另外，吐司麪包裏面的糖分和油的用量也減少了很多。所以相對於普通麪包來説，吐司麪包的熱量確實要低一些。但是如果大家在製作全麥麪包的時候，使用了高糖高油的話，那麼這個熱量是不會降低的。