怎樣才能不時常感到心空空

每天找自己喜歡的事情做，比如在家收拾衞生，把自己家裏收拾的乾乾淨淨的，讓自己和家人都心情愉快。再是可以做做美食，現在的網絡非常發達，所有的美食都能夠學習着做，這樣既學到了知識，又讓家人胃口大開，還讓自己覺得生活非常充實。

找點事幹

倘若在家裏，可以用帚帕拖拖地，用毛巾擦擦窗，將凌亂的屋子裏收拾整潔，令其窗明几淨，煥然一新，勝過昨日。

至少，通過這一番勞動，看到屋裏嶄新、整潔、清爽，瞬間心裏必定升起一股淡淡的成就感。心情舒暢，身體不累反而還感覺到一身輕鬆，舒暢快意。

找一些自己感興趣有意義的事情來做，不能讓自己特別閒下來。極度的放鬆比極度緊張還可怕，人會沒有鬥志，沒有任何興趣去做事情，找事做，哪怕只是收拾一下房間，洗衣服做飯遛遛小狗，逛逛街，哪怕在網上逛逛街，讓自己感到自己是鮮活的生命，行動運動起來，別胡思亂想。