冰激凌酸奶和普通酸奶的區別

冰激凌酸奶的熱量比普通酸奶的熱量更低，更不容易長脂肪。

冰激凌酸奶含有很多益生菌，而且大部分不使用奶油，現在幾乎所有冰淇淋都用的是人造奶油，這種東西人體無法全部代謝，會沉積在血管壁上，而且一般冰淇淋都很甜。但酸奶冰淇淋截然不同，比如圖提芙蒂的酸奶冰淇淋，不用奶油，而是用牛奶裏的天然脂肪，用的糖是葡萄糖，所以沒有奶油冰淇淋那麼香甜啦，但是如果是小孩、想保持身材的小女生，或是有“三高”，關注健康的人，建議還是吃酸奶冰淇淋，當然，要選一些品牌的，因為也有很多酸奶冰淇淋用酸味劑等調味品勾兑的。