桂圓熱量高嗎

每100克可食用桂圓中所富含的熱量為71大卡，所以説在減肥期間的人們想要吃水果的話，最好可以避免桂圓這種食物，適當的吃一些就可以但是不要多吃，桂圓中所富含的糖分，還有一些碳水化合物的含量是非常高的