寶寶輔食三文魚菠菜粥怎麼做
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寶寶輔食三文魚菠菜粥的具體作法。
第一步備料,大米100克,三文魚100克,菠菜50克。
第二步將米洗淨後鍋內加水煮粥,(水要適當的多些,煮粥時間要長些)三文魚蒸熟碾碎備用,菠菜焯水去掉草酸撈出來過涼水瀝乾切成沫。
第三步就是將準備好三文魚和菠菜放入粥中即可。
寶寶輔食三文魚菠菜粥的具體作法。
第一步備料,大米100克,三文魚100克,菠菜50克。
第二步將米洗淨後鍋內加水煮粥,(水要適當的多些,煮粥時間要長些)三文魚蒸熟碾碎備用,菠菜焯水去掉草酸撈出來過涼水瀝乾切成沫。
第三步就是將準備好三文魚和菠菜放入粥中即可。