菠菜豬肉泥的家常做法 - 適合7個月寶寶輔食做法
來源：魅力女性吧 1.58W
今天我給大家帶來的是菠菜豬肉泥的家常做法。還不會做的媽媽們下面抓緊時間和我一起學習做起來吧。
菠菜豬肉泥的家常做法
今天跟媽媽們分享一道製作簡單、含鐵又高的輔食——菠菜豬肉泥。豬裏脊含鐵量和吸收率都很高，和富含維C、葉酸、膳食纖維的菠菜一起搭配，給寶寶們做一道混合泥，它在補鐵的同時，還能預防便祕！
製作步驟菜名：菠菜豬肉泥
月齡：適合7M+寶寶
食材：菠菜30g、豬裏脊120g、薑片適量
工具：菜刀、菜板、輔食機、煮鍋、碗、勺子
1、準備好食材
2、豬裏脊順紋路切小塊
PS：豬肉順紋路切，肉更容易煮爛
3、將豬裏脊倒入有薑片的冷水中焯水3分鐘
4、撈出洗去浮沫
5、將肉塊放入輔食機中，蒸20分鐘
6、菠菜焯水
7、菠菜去梗留葉
8、蒸好的裏脊肉和菠菜一起放入輔食機中，加適量温水，攪打細膩
9、米糊為1:10拌勻。如果寶寶是第一次添加豬肉菠菜肉泥，建議先用米粉糊混合添加
10、寶媽們還可以根據寶寶月齡大小，調出濃稠不同的菠菜豬肉泥哦~
輔食小知識
Q：寶寶添加輔食後腹瀉怎麼辦？
A：剛開始給寶寶添加輔食時可能會出現耐受不好的現象，出現的一個明顯症狀就是寶寶腹瀉。如果寶寶腹瀉不嚴重，可以維持輔食原有的添加量再繼續觀察兩三天。
如果情況有所好轉，待寶寶恢復正常後再加量和給予新食物；如果繼續加重，要暫停輔食幾天再試，類似情況再次發生，建議媽媽給寶寶更換其他輔食。
