五穀中鹼性排行

在五穀中鹼性分為弱鹼、中鹼和強鹼。下面我就簡單和大家説一下。

弱鹼性食品包括：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋葱、豆腐等

中鹼性食品包括：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等

強鹼性食品包括：海帶、四季豆、西瓜、蘿蔔、茶、葡萄、檸檬等。