葡萄的甜和糖一樣嗎

不一樣甜哦，葡萄糖是單糖，白砂糖是雙糖，而且葡萄糖是可迅速被人體吸收利用的，但是食用白砂糖，是要轉化成葡萄糖和果糖後，才能被人體吸收利用。所以天然甜比不過加工甜呢，如果需要快速補充體力，喝葡萄糖水此喝白砂糖水效果更好的。