螺肉柱和苦瓜怎麼炒
來源:魅力女性吧 3.25W
2人份
主料:海螺肉100克,苦瓜1條
輔料:蒜頭適量鹽半勺蠔油3勺醬油1勺植物油適量
海螺肉解凍去沙,洗淨,苦瓜去心,蒜頭拍碎。苦瓜切片。鍋熱下油,下蒜末炒香,倒入海螺肉大火翻炒。螺肉出水。倒入切好的苦瓜。炒軟,加入蠔油3勺,醬油1勺,鹽半勺翻炒均勻,大火收汁。出鍋。
2人份
主料:海螺肉100克,苦瓜1條
輔料:蒜頭適量鹽半勺蠔油3勺醬油1勺植物油適量
海螺肉解凍去沙,洗淨,苦瓜去心,蒜頭拍碎。苦瓜切片。鍋熱下油,下蒜末炒香,倒入海螺肉大火翻炒。螺肉出水。倒入切好的苦瓜。炒軟,加入蠔油3勺,醬油1勺,鹽半勺翻炒均勻,大火收汁。出鍋。