夏天爬嶽麓山早上好還是晚上好

夏天爬嶽麓山還是早上好，夏天因為天氣炎熱，早上氣温相對低些，晚上温度要高於早上5-6度。爬山要消耗大量的體力，出汗較多，容易使人造成體內電解質紊亂，從而出現中暑，不僅起不到鍛鍊身體作用，反而對身體起到不好作用，因此建議早上爬山。