白茶油和橄欖油哪個好

茶油比橄欖油更好。

茶油和橄欖油都是屬於世界四大木本油料(椰子油、橄欖油、茶油、棕櫚油)，茶油的脂肪酸含量、營養價值與橄欖油極為相似，雖然橄欖油聞名世界，茶籽油卻養在深閨人未識，但是茶油比橄欖油更好。

茶油對比橄欖油的優勢

茶油比橄欖油更加純天然

茶油和橄欖油兩者走的都是高端純天然高營養的路子，橄欖油來自地中海，多為人工栽培，再加上各種工業加工以及進口運輸。而茶油來自深山老林，沒有任何人工痕跡。別説施肥了，就連澆水都沒有過，真正的純天然。

茶油比橄欖油更加營養

茶油的營養成分的指標高於橄欖油，比如説單不飽和脂肪酸含量比橄欖油還要高。而且茶油中所含的亞麻酸與亞油酸比例完全符合國際營養學的黃金配比，吃茶油能夠提高人的免疫力。此外，茶油還有豐富的維生素以及微量元素。