跑圈和跑直道哪個累

相同距離，跑圈比直線更累。

跑圈的時候是會受到向心力的作用的，你的力要去分解到向心力去維持你的圈狀的跑步位置，所以感覺累，建議你跑彎道身體要向彎道內側傾斜，靠彎道的那隻腿步子小一點，另一隻腿步子大一點，跟跑直道一樣向前傾和直着跑不行哦，還得調整好自己的呼吸節奏，跟着自己跑的頻率調整。