桃酥有沒有反式脂肪酸

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桃酥有沒有反式脂肪酸

有的,桃酥裏面有反式脂肪酸。

桃酥餅是一款傳統甜點,口感酥脆,所以許多人(尤其是老人小孩)比較喜愛。其主要用料是麪粉,白糖,豬油,色料油,雞蛋,小蘇打。桃酥餅要儘量少吃,主要是因為桃酥屬於高糖、高油、高熱量的美食。

此外,烘焙坊用的植物油都是精煉植物油,高温產生反式脂肪酸。含有反式脂肪酸的食物被聯合國世界衞生組織嚴令停用。

桃酥有反式脂肪酸。

100g桃酥餅約含有50g白糖,而體重60公斤的成人,每日白糖食用量30克左右。實用過多桃酥裏面的白糖會腐蝕牙齒,白糖轉還會化成葡萄糖,葡萄糖在肝臟中會轉化成為一種糖原,這種糖原要是過多是會轉變成脂肪。甜食吃多會引發飽腹感,減少多種維生素和礦物質,因此,經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。

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