晚上練八段錦的最佳時間

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晚上練八段錦的最佳時間

晚上練八段錦是吃完晚飯半小時以後練最好,這時侯鍛鍊不會引起人體的不適,也不會因為鍛煉出汗洗澡而影響晚上的睡眠時間

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