五紅湯可以放小米嗎

可以放小米

五紅湯補氣血，而小米呢，又有補脾胃的，安眠的功效，所以平時都是可以喝的。五紅湯是民間常用的補血偏方，我在裏面加入了小米，更加的營養，有養胃健脾的功效。五紅湯食材：紅豆、紅皮花生、紅枸杞、紅棗、紅糖

做法：

花生一定要選擇紅皮花生、紅豆而不是赤小豆。將準備好的五紅食材清洗乾淨備用。

砂鍋中加入足量的清水，先將紅豆和紅皮花生放入鍋中，紅豆最好能提前浸泡幾個小時。

大火燒開，轉小火煮30分鐘後，即將紅棗放入，繼續小火悶煮20分鐘。

此時放入紅糖，再煮20分鐘，最後加入紅枸杞後煮5分鐘即可關火。

蓋着蓋子再燜10分鐘，一鍋美味可口、營養暖身的“5紅湯”就完成了，尤其適合體虛怕冷的女生和老人喝。