一袋乾脆面和一碗飯誰的熱量高

一袋乾脆面頂幾碗米飯呢

一袋乾脆面具體要看它的淨含量，比如説一百克的乾脆面它的熱量就非常的高，基本上可以頂兩碗米飯的熱量，但是飽腹感卻沒有兩碗米飯的飽腹感強，所以這點還是要注意一些的，儘量不要吃這種零食哦！

乾脆面熱量更高，一袋乾脆面頂三碗米飯。 乾脆面都是油炸的東西，雖然吃起來好吃，但是熱量很高，一袋普通的乾脆面(熱量:472卡/100g)，一碗米飯的熱量:(116卡/100g)也就是説，一袋乾脆面可以頂的上300米飯的熱量，相當於吃一包油炸乾脆面等於你吃了三碗米飯。 要是在減肥，還是建議少吃油炸食品...